둘째가 많이 아픈가 보네요.. 병원생활하느라 힘드시겠어요.... 7일째까지는 밥반공기, 반찬2개, 국 2/3공기 이구요. 8일째에서 10일쨰에서 12일은 2/3공기, 반찬3,국은 1그릇이구요. 12일에서 15일은 3/4공기, 반찬3,국1이구요. 15일째는 밥1공기이고, 반찬3, 국1이네요.....
전 어제 오이무침이 넘 먹고 싶어서 많이 먹었더니, 왕창 부었네요. 차마 몸무게는 안재보았네요. 그래도 잘 하고 계시네요....  보식을 잘하면 3킬로가 빠진다구요... 헉.. 그럼 더 잘할걸....ㅎㅎㅎ..  그럼 보식잘하세요..

  먹는것을 참는다는건^^ 하지만 몸이 넘가벼워지고 불면증과 잡념이없어졌어요.맨 먹는것만 생각해선지^^ 참 답글감사감사

  맞아요. 아예 안먹는게 더 쉬운것 같아요. 절제라는게....저도 단식하고 나서, 넘 좋네요. 식생활도 많이 개선되고, 커피안먹어도 힘도 나고.. 이런 세상이 올줄은...ㅎㅎㅎ 잘했다는 생각이 들어요....